“要不……我先走吧。”李蓁说着，站起身，试图让自己的语气听起来轻松些，“其实我也没什么太大问题，可能就是没休息好，自己吓自己。”

“哎，别急着走啊。”

武当这时放下了手中的资料，上前一步，轻轻按住了李蓁的肩膀，力道温和但不容拒绝地将她又“按”回了椅子上。

他的表情很认真，碧蓝的眼睛里没有了平时的玩世不恭，多了些专业的理解。

“张医生说得对，心理治疗确实需要一个私密、安全的环境，来访者感到自在是最基本的。”他对李蓁笑了笑，那笑容里带着安抚，“是我们考虑不周。你们聊，我们在外面等着。”

说完，他朝张浩医生点了点头，又看了一眼从头到尾没说过话、仿佛事不关己的阿汀，用眼神示意了一下。

阿汀没什么反应，但在武当转身朝门口走去时，她也默默地跟了上去，顺手带上了办公室的门。

“咔哒。”

门关上的轻响。

办公室里一下子变得空荡而安静。只剩下她，和对面那位看起来温和可靠的张浩医生。

李蓁紧绷的肩膀松垮下来一点。

她长长地舒了一口气。

张浩医生重新坐回他的椅子，从饮水机接了一杯温水，推到李蓁面前。

“喝点水，放轻松。我们就是随便聊聊，你不用有压力。”

李蓁接过纸杯，指尖感受到温水透过纸壁传来的暖意，低声道了句“谢谢”。

“看你脸色还是不太好，精神有点萎靡。”张浩医生靠在椅背上，目光落在李蓁脸上，指了指自己的眼下，“黑眼圈有点重。最近没睡好？”

李蓁下意识地摸了摸自己的眼眶下方，那里确实有些浮肿和暗沉。

“嗯……有点。”

“现在很多人都有失眠的毛病，压力大，想得多。”张浩医生的语气像是闲聊，“平时要注意休息，有条件的话，坚持锻炼身体，对睡眠有好处。”

“跑步……真的能治失眠吗？”

李蓁没什么底气地问。她属于能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着的类型，锻炼对她来说简直是做梦。

“从生理学角度讲，适度的有氧运动，比如慢跑，可以提高新陈代谢，调节内分泌，让身体处于一个更健康、更容易进入深度睡眠的状态。是有科学依据的。”张浩医生解释道，语气平和，没有说教感。

“我感觉……我身体状态其实还可以。”李蓁捧着水杯，组织着语言，“前几天，我刚住院的时候，虽然发烧，但好像睡得还行。就是从……从昨天开始，就特别不容易入睡，整个人……很紧张，心慌。”

“昨天？”张浩医生向前倾了倾身体，目光望向她，“昨天是发生了什么事情吗？让你觉得特别紧张、害怕的事情？”