或许，她该学会的不只是“解决问题”，而是接受它们的存在。

傍晚时分，苏惟安带着纪然来到庭院的一角，这里设有一个简单的冥想空间，垫子铺在地上，周围有几盏温暖的灯光。

“试试吧。”苏惟安递给她一个抱枕，让她找个舒服的位置坐下。

纪然有些不自在：“我从来没有做过这些。”

“那正好。”苏惟安坐下来，语气依旧平缓，“你不用逼自己完全进入状态，只是跟随自己的感觉，看看能不能让自己放松一点。”

纪然迟疑了一下，最终还是跟着坐下，尝试着闭上眼睛。

最初的几分钟，她的思绪乱得不可控制，医院的场景、手术室的灯光、病人焦急的眼神……它们像是涌动的潮水一样，翻涌而来。

她深吸了一口气，想让自己集中注意力。

慢慢地，她开始察觉到自己身体的紧绷。

她的肩膀，她的后背，她的手指……她已经习惯了高压工作，习惯了随时待命，习惯了不允许自己放松。

可她终于意识到，自己能感受到这些紧绷，已经是一个变化。

她轻轻地吐出一口气，终于，开始尝试着让自己沉浸在这一刻。

练习结束后，纪然缓缓睁开眼睛，发现夜幕已经降临，院子里的灯光映照着树影，晃动得温柔而宁静。

她低头看着自己的双手，指尖仍然有些紧张地蜷着。她以前从未注意到这些，她的身体已经习惯了紧绷，而她竟然从未真正觉察过它的存在。

“感觉怎么样？”苏惟安在她旁边轻声问。

纪然沉默了一会儿，低声道：“我从来没有真正感受过我的身体。”

苏惟安微微一笑，眼神里透着一丝了然：“这就是开始。”

纪然抬头看着她，像是终于理解了一点点什么。

她些许意识到，疗愈不是一蹴而就的，也不是找到一个答案就能结束的。

它是一种重新认识自己的过程。

她轻轻地吐出一口气，嘴角浮现出一丝淡淡的笑意。

“也许，我可以再多待几天。”