这里四周环绕着群山，脚下是柔软的草地，微风轻轻拂过，空气清冽而安静。

“你愿意尝试一个新的练习吗？”苏惟安忽然问。

沈知微警惕地看着她：“什么练习？”

苏惟安轻轻扬起眉：“喊出来。”

“什么？”

“把你心里的东西，喊出来。”

沈知微微微皱眉：“……这有什么意义？”

“你知道吗？”苏惟安的目光透着温和，“我们从小被教育‘情绪要克制’、‘负面情绪不要外露’、‘生气是不好的’。但事实上，情绪如果长期被压抑，它不会消失，它会转化成焦虑、失眠、甚至身体的症状。”

她看着远处的山谷，轻声说道：“你一直在思考、在分析，可是你的身体呢？你真正地表达过自己吗？”

沈知微怔住了。

她望着前方的山谷，心里忽然浮现出很多画面——

产后独自哄孩子失眠的夜晚，面对职场质疑时的隐忍，无法诉说的委屈，永远在追求“更好”的焦虑……

她的眼眶微微发热，嘴唇颤了颤，像是有千言万语堵在胸口，却一个字都吐不出来。

她终于鼓起勇气，闭上眼睛，深吸了一口气，然后，用尽全力喊出了第一个字——

“为什么——！”

风携带着她的声音，回荡在山谷之间。

她的眼泪滑落了一滴。

她的喉咙有些发哑，但她没有停下。

“为什么要让我这么累？！”

她想到了职场上的所有苛刻要求，想到了她必须承担的母职压力，想到了她被迫维持的完美形象——她好累，她真的好累。

她的声音越喊越大，直到最后，她忽然哽咽着喊出：

“我想休息……”

她的肩膀剧烈起伏，眼泪几乎止不住地落下。

苏惟安一直站在她身旁，看着她的情绪一点点释放，目光柔和却也带着共鸣。

她缓缓闭上眼睛，自己也深吸了一口气，然后，喊出了自己的话——

“我原谅我自己！”

沈知微震惊地转头看向她。

苏惟安的眼睛微微泛红，但她的语气却坚定而平静：“我原谅我自己……原谅我的懦弱，原谅我的害怕，原谅我曾经的崩溃，原谅我没有变成我想象中的完美。”

“我一直想原谅我曾经经历过的悲伤 ，原谅我的父亲……”这句话是她说给自己听的，声音低不可闻。

她的声音在空气中回荡，山林之间，风依旧温柔地吹着。

沈知微的心微微震动。