萧凛正盘膝坐在蒲团上，尝试运转晏无道教授的入门心法，试图压制体内焚心蛊残留的躁动。

听到声音，他缓缓收功，额上沁着一层薄汗，脸色依旧有些苍白。他沉默地接过药碗，浓重的苦涩气息扑面而来，他眉头都没皱一下，仰头一饮而尽。

苏河青看着他紧抿的唇角和喉结艰难的滚动，从袖中摸出一个小巧的油纸包递过去：“喏，蜜渍的梅子，压压苦味。”

萧凛动作顿了一下，没有接，只是低声道：“不必了，师兄。”

苏河青也不强求，将油纸包放在一旁的小几上，目光扫过他略显单薄的肩膀：“背上的伤恢复得不错，但蛊毒未清，经脉还需温养，修炼切莫操之过急。

“晏师叔的锻体法门刚猛，你……”

“我知道分寸。”萧凛打断他，语气生硬。他不愿在任何人面前显露脆弱，尤其不愿在苏河青面前显得像个需要处处照顾的累赘。

苏河青看着他倔强的侧脸，几不可闻地叹了口气，没再多言，只道：“午时了，去饭堂用膳吧？今日有新鲜的笋片。”

萧凛本想拒绝，但腹中确实饥饿，加上他也想熟悉更多宗门环境，便点了点头。