她爬上岸，伏在池边剧烈喘息。
教练低头看秒表：“没达标。”
声音平静得像在报天气。
“再来。”
沈若澜抬头看了一眼。
没人说话。没人替她求情。
她转身，又一次跳回水里。
一次。
又一次。
再一次。
水像一面一面竖起的墙，不断撞上她的身体。腿像不是自己的，手臂每抬一下，肌肉都在撕裂。
她再一次爬上岸，眼前发黑，指尖死死扣着池壁。
教练的脸在光影里变得模糊，又逐渐扭曲。
“再来。”
她张了张嘴，却没发出声音。
只是转身，再一次跳回水里。
时间被拉长。
重复被放大。
失败一次。
“再来。”
哨响。
“再来。”
教练的脸狰狞地占满沈若澜的视线。
“再来。”
她不知道自己跳了多少次。
只知道，没有休息。没有饭。没有“今天就到这”的点头。
只有那两个字，一遍一遍，吞掉她最后一点力气：
“再来。”
直到最后，她再一次爬上岸时，已经无法站稳。整个人靠着池边往下滑，连坐住都用尽了最后的力气。
可她依旧没有“达标”。
就在这时，又一波水压砸下来。这一次的水是咸的，不再是消毒水的味道。
她回到了现实，也再一次，被浪头拍进了海里。
沈若澜在水下剧烈挣扎。
腿已经麻了，肺像是要炸开，意识开始发虚、下沉。
就在她以为自己真的游不动了的那一刻——
黑暗里，忽然响起一个熟悉得可怕的声音。
冷漠、平直、没有情绪：
“再来。”
她愣住了一瞬。
那个声音却像是早就嵌进了她的骨头里，又一次响起。
“没达标。再来。”
她的身体，比她的意识先一步动了。
在力竭之后，忽然有一股力量反弹上来。
不是来自意志。
不是来自信念。
而是一种被无数个“再来”反复碾压出来的、更原始、更野蛮的东西。
她的腿重新踢起了水。动作不再完美，却极其执拗。她的手臂重新划开海面，每一次入水都在发抖，却一次次向前探去。
不是因为她相信自己能赢。而是因为，她早就被教会了，不能在“失败”这个词面前停下。
不能。
终于，循着光亮，她破水而出，大口喘息。
她又一次，救下了自己。
沈若澜没有再被浪拖着走，而是在浪头第二次压下之前，用一个早已刻进骨髓的节奏，重新游，往前游。
慢。痛。却无可阻挡。
而苏念这几天的训练，对她这个菜鸡来说，同样是一种极限。累到在健身房抬头时，只看见一片白得发晕的顶灯，眼前恍惚；累到极点时，反而咬牙坚持，再往前一步，身体会自己顶上来……
剧本文字本就代入感极强，而现在，她是真的在身体里读懂了这一幕。
而这样的训练强度，头一周最是惨烈。
每天早上，苏念都龇牙咧嘴地从房间里挪出来，那步伐简直像被车撞了后又被拖行三公里似的。
“念念，你要去参加的综艺难道是《极限生存》吗？”阿鹿端着苏念的御用保温杯，目瞪口呆。
没错，苏念保温杯里原本的美味奶茶们，现在也换成了蛋白粉泡水。
苏念贴着冰袋，回答阿鹿，又像是给自己打气：“若澜从小就是这么练的。我现在才刚开始。”
话说到一半，她动作突然停住：“等一下，你刚才说什么？”
“综艺《极限生存》……？”阿鹿还在迷茫。
苏念猛地翻出手机日历。
对哦，月底了——
她马上要去录制综艺《狂奔吧》了！
《狂奔吧》这一期请的几乎都是《朱楼》的演员，阵容一拉出来，看着就像专门来做《朱楼》的售后一样。
但也合理。
毕竟《朱楼》播完已经一个多月了，成绩也是有目共睹：
大爆。
不是那种口碑不错、小范围出圈的小爆，而是：
全网疯传，角色热度直接冲进前五，剪刀手们二创剪到手腕酸，BGM从古风卷到电子乐，热搜像不要钱一样轮着挂的那种，真正的大爆！
最离谱的是，整部剧里呼声最高的不是男主，不是女主。
而是：
柳七娘。
苏念演的那个疯美反派，彻底、毫无悬念地，出！圈！了！
网友天天在评论区嚎：
“柳七娘别跪了！”
“疯美狠女谁不爱？”
“这女人哪怕踩我我都要谢谢她！”
“新人演员苏念，入股不亏。”
甚至有人把她的疯批名场面做成了整整十六套表情包，适配各种语境，无所不能。
柳七娘死的那场戏，直接冲上年度最刀剧情第一名。
全网哭成一片海的同时，也顺手把苏念的个人热度一路冲上了天。
苏念对此深有体会。
自从吸取了那次在村际公交上被围观的教训之后，她去白砖咖啡馆见江砺那天，一路都是全副武装，帽子口罩墨镜一个不落。后来她索性直接搬进了公司提供的宿舍，和助理阿鹿住在一起，图个清净。
不然就连每天出门去健身，都有不小的概率被路人认出来。
最绝的是，网上甚至出现了CP大乱炖。
网友们简直杀疯了。
有人磕起了邪门的摄政王×柳七娘：
互相利用、不择手段的双强搭档，最终分不清真心假意那一挂的疯批情感。
还有人磕贵妃×柳七娘。
因为柳七娘最早就是被贵妃赏识的，贵妃几乎完整见证了她从弱小卑微，到狠厉崛起，再到权势鼎盛却走向灭亡的整段人生。
于是，剪刀手们硬生生剪出一部《我们姐妹何曾有过嫌隙》。
偏偏顾曼曼和苏念的片场花絮又甜得要命，导致网友们把剧里后期的反目，硬是理解成：“别扭小情侣互相闹脾气＋暗中联手做局”。
这一套逻辑自洽了，磕得无比顺畅。
而其中最火的 CP，当属陆想饰演的尚书府公子×柳七娘，落魄旁支公子×底层疯美反派。
男二在明面上是贵妃阵营里最坚定的守护者，但柳七娘最早的真心人，也是他。
只可惜那时的他，不过是个家道没落的旁支，有才气没身份，整个人带着几分典型的“凤凰男气质”：
想要往上爬，也确实在往上爬。
两个从泥里爬出来的人。柳七娘狠戾漂亮，尚书府公子风光霁月，他有才气，却缺身份；她够狠，却无退路。
他们骨子里的野心一模一样。
可惜，他身上的虚伪与算计，她最初看不透；她最早那点渴望真心的柔软，他也没珍惜。
于是她真心错付，他抽身而退。
后来，两人各自在贵妃与摄政王之间周旋，步步为营，一路走向高位。
落魄公子终被尚书府重新接纳，摇身一变成了明面上的大公子；而她虽攀上权势巅峰，却也在层层算计与反复背叛中彻底黑化。
最后那场戏，柳七娘屠灭尚书府满门。
包括他。
两个曾经最要脸的年轻人，一个死在自己从没正眼看过的女奴柳七娘脚下，倒在肮脏的血泊中，连自己即将到手的从龙之功都没来得及看见；
一个最终孤零零死在乱葬岗。
至此，他们之间那点消亡的真心，成了全剧最锋利也最苍凉的一笔。
网友直接整了个【男二女二平行人生·从青梅到错付·从向上爬到互相杀】全流程长剪。
两个人的上位、互相试探、同阵营也要彼此绊一脚，直到最终你死我亡。
评论区集体疯掉：
“就喜欢这种相爱相杀的对抗路情侣！”
“这是什么顶级虐恋！”
“嗑得我喘不过气……”
“啊啊啊啊，太带感了——”
“求编剧给他们单独开一部剧！”
苏念一个女二，硬生生被网友剪成了全剧的CP 万能搭档。
更离谱的是，还有人拿着放大镜分析剧情，说柳七娘灭门焚香后听到的婴儿哭声，其实是尚书府公子的孩子。她的犹豫，源自心底残存的又爱又恨。
网友纷纷大叫：
“有理！！更好磕了！！！”
苏念晚上刷到这一条的时候，直接被吓得把手机抛了出去。
天可怜见，那段戏明明是在表现柳七娘的自我厌恶与人性挣扎啊喂！
哪里来的CP说法！
任你们男主女主男二怎么排列组合，但柳七娘真的从头到尾都是孤家寡人。
谁能帮她，她才去帮谁，不掺半分感情。
在苏念这个饰演者看来，我，柳七娘，独美！
倒是阿鹿在一旁看得津津有味，一边吃薯片配好时光赞助的奶茶一边感叹：“这届网友是真的有才。”
或许正因为这波 CP 大乱斗太火，这次《狂奔吧》的节目组也顺势而为——
《狂奔吧：谁是你的命定搭档？》
邀请嘉宾：褚启年、顾曼曼、陆想、苏念。
苏念：“……”
她突然有一种非常不妙的预感。
节目组是真的想看世界乱成一锅粥啊！
苏苏姐做客她两的公寓，往苏念旁边的沙发上一瘫：“节目组那边点名要的。《朱楼》火成那样，你们四个现在凑一起就是话题热搜体。”
苏念用手指着自己，一副不可置信的样子：“真搞cp大乱炖啊，真人也来？不是角色不上升真人吗？”
“乱？”苏苏姐直接被逗笑，“孩子，全网就想看你们乱，越乱越好。同行、对手戏、火花、拉扯、误会、贴贴……这节目的数据都已经预定爆了。”
苏念窘迫：“……怎么感觉像是赛博卖身。”
“哎呀，你这算好的。”苏苏姐心大的很，“至少没给你安排什么真的营业 CP。节目组那边的意思，也就是让观众自己去磕点‘自然糖’。说白了，你们现在就是正常同事。”
苏念立刻合掌：“那可太好了！求求了，千万别来什么绑定 CP 啊！”
苏苏姐只是一味丢炸弹：“对了，节目组刚刚透的消息。《朱楼》不是权谋剧嘛？这一期走的是‘搭档猜谜’路线。你们四个要互相猜，谁是你的‘命定搭档’。这啥意思，get到了吗？”
阿鹿瞬间兴奋：“哇，那暗搓搓可嗑的糖更多了！我都能想到，如果一方猜错、一方猜对，各种真心错付的剪辑又要飞出来了！”
苏念的表情寸寸龟裂：“这不是……修罗场？”
“对。”苏苏姐拍她肩，“你还不知道吗？《狂奔吧》最擅长的就是修罗场。”
阿鹿再补一刀：“要是我节目组，我多少再安排一个卧底，绝对更有看点。”
苏苏姐顿了顿，眼神忽然变得意味深长：“你们等着看吧。”
苏念和阿鹿茫然：“？”
苏苏姐把电脑往她们眼前一推。
本期《狂奔吧》提前发来的企划案上赫然写着：
〈嘉宾身份设定：
每位演员将收到属于自己的“搭档暗号”；
其中有人将成为“隐藏破坏者（卧底）”；
任务：阻止其他人成功组队。〉
苏念眨了眨眼：“那……”
苏苏姐用手一指：“我猜啊，这个隐藏破坏者八九不离十就是你。”
苏念不详的预感愈发浓烈：“臣，附议……”
阿鹿嚼着柚子果肉，深以为然：“从剧里的人设来说，确实是你最合理。”
最近苏念天天健身控糖，阿鹿倒是琢磨出保温杯装奶茶的妙处，学着之前的苏念，天天用保温杯装各种奶茶果茶，专门馋她一个人。
此刻，阿鹿就用那不锈钢的保温杯，大口大口地喝着好时光新出的青柚轻乳茉莉茶。
支持苏念的代言产品，从我做起！
苏念闭上眼，摊平在沙发上，一脸生无可恋：“但这不是一猜就能猜出我是卧底吗？我还咋做任务？这不是地狱难度吗？”
苏苏姐点头，一副“天降大任”的表情：“因为你好看嘛。好看的坏蛋最吸粉～”
苏念沉默了足足八秒。
“姐，你这是在安慰我……吗？”
“不是，这是市场规律。”苏苏姐一秒正经，认真得像在讲经济报告，“当一个漂亮女孩开始搞破坏，观众会自动叫好。”
苏念深吸一口气，给自己拍清醒：“……好吧。反正也不一定是我。要我来，我就会安排褚哥，他最爱加戏，干脆让他去当卧底。但要真是我，我也会尽量努力……”
“不是尽量。”苏苏姐纠正她，“是必须。”
苏念化悲愤为力量，这几天训练地更狠了。
月底，综艺录制当天一大早，天还没亮，苏念就被苏苏姐从床上整个人“人力拎起”。
造型师迅速接手，把她的头发随手挽成松松的低丸子头。妆容往锋利方向处理，一眼看去，活脱脱柳七娘现代版。
苏念穿着深灰色的紧身针织上衣，领口翻出浅色拼接，随性知性。
最近增肌训练的成果明显：原本纤瘦的锁骨线依然好看，却在肩背处添了几分利落的力量弧度。
下身是一条宽松复古的水洗牛仔裤，低腰松垮，腰背那一点点若隐若现的肌肉线条，在走动时格外抢眼。
上紧下松的搭配，让她整个人的比例帅到离谱。
最妙的是，造型师又给她配了一副黑框眼镜。
瞬间多了几分知识分子的气质：干练、清冷，还带点帅气。
“念念，你今天这打扮，”阿鹿一边给苏念挽袖子，露出小臂线条，一边啧啧感叹，“粉丝看到，绝对能疯三天。”
苏念无奈：“姐……我是去录综艺，更何况有顾曼曼和褚启年在，哪轮得到我？”
阿鹿竖起一根手指，左右摇了摇：“No↗No↘No～”
作为一直帮苏念运营社交账号运营的人，她比谁都清楚自家艺人最近的热度。
仿佛是印证阿鹿的话，保姆车门一推开——
所有人的视线几乎是瞬间被苏念吸过去的。
下一秒，快门声密集得像子弹扫射，闪光灯接连爆开。
尖叫声从四面八方炸开：
“啊啊啊啊——姐姐杀我！！——”
苏念，总是轻易就低估了自己的人气！