这天下午，工作坊迎来了一场新的小组活动，主题是“职场焦虑与自我认同”。

来的人比预想中多，座位都快坐满了，苏惟安看着人群，心里微微一动。

她发现，来访者里有不少是30岁左右的职场女性。

她们有些穿着整齐的职业套装，有些神色憔悴，手里拿着咖啡杯，眼神游离，仿佛还没从工作模式里切换过来。

“我们开始吧。”苏惟安坐下，语气温和，“今天的主题是‘职场焦虑’，你们可以随意分享，也可以听听别人的故事。”

空气里弥漫着一丝克制的沉默。

没人愿意第一个开口。

她习惯了这种情况，也没有催促，而是把目光放在一个年轻女人身上，对方看起来不到30岁，化着精致的妆容。

女人感受到她的目光，抬起头，迟疑了一下，最后轻声道：“我……可以先说。”

她顿了一下，低头盯着自己的手，缓缓开口：“我是公司里公认的‘高潜力人才’，三年内升职两次，薪水也在涨……但最近，我总是失眠。”

她的声音轻得像是怕被别人听见，“我每天晚上都会想，‘万一我哪天撑不住了怎么办？’”

“万一有一天，我没办法保持现在的效率，我会不会被淘汰？”

“如果哪天，我不再是‘高潜力人才’了，我还剩下什么？”

她说到这里，轻轻地笑了一下，眼里却没有一丝笑意。

苏惟安微微一怔。

她见过太多焦虑的人，但这种焦虑并不是来自失败，而是来自成功的代价。

她害怕，不是因为她不够优秀，而是因为她太优秀了，反而不敢停下。

这种状态，在高压职场环境里极其常见，但几乎没人愿意承认自己在承受压力。

苏惟安缓缓开口：“你刚才说，‘万一撑不住了怎么办’……那你有想过，如果你真的撑不住了，你希望自己怎么办吗？”

女人怔住，眉头微微皱起。

她沉默了一会儿，最后轻声道：“不知道……我不敢想。”

“因为如果我停下来，别人就会超过我。”

“我不想被淘汰。”

她的声音带着一点执着。

苏惟安的目光落在她的手上，心里微微一动。

她的身体比她的语言更诚实——她已经快撑不住了。

沈知微最近也遇到了职场心理支持项目的瓶颈。

虽然她的方案已经通过，但在推广过程中，她发现了一个更棘手的问题——高层管理者的态度。

“心理健康是很重要，但我们要的是‘心理韧性’。”

在一次会议上，一个公司高层提出了质疑，“我们当然希望员工心理健康，但公司也需要高强度的执行力。如果心理支持让员工更容易‘认输’，那对公司来说，真的好吗？”

沈知微坐在会议桌对面，手里的笔微微停顿了一下。

她听懂了这句话背后的意思——公司希望心理支持，但不希望员工变得“太敏感”或者“过度依赖”这种支持。