２０１６年，十一月深秋。

问问自己的内心，我此时此刻为什么生气？

问问自己的内心，我此时此刻需要做什么？

我一生选择的品质：干净。

我一生选择的事情：拼音。

每天做什么事？

1、阅读。

2、听歌。

3、看电视。

4、运动。

5、逛淘宝。

这世间有太多太多的快乐，等着我长大用心智去捕获。

每天都要对自己说：我现在做这件事情的时候感觉非常的快乐！

珍惜，每一分钱。珍惜，每一个人。珍惜，每一份感情。珍惜，上天赐予你的每一件东西。

像我这样开心的人，本该快乐过一生，怎么二十多岁到头来，还在苦海里挣扎。

像我这样快乐的人，本该幸福过一生，可是二十多年到头来，还在人海里浮沉。

看字念拼音，是一件非常享受的事。任何时候任何地方都可以看字念拼音讲话。

养生需要坚持。终究有一天，你会为你坚持的感到?庆幸。因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康年轻，可以爬别?人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下?的钱。这就是养生。

生气时，告诉自己要冷静冷静冷静，放慢脚步，静下心来，问问自己的内心，我怎么了？为什么生气？做事之前，问自己内心，可以吗？问自己内心，我需要什么？我该怎么做？

如果你整天这样，不读书不运动，不节制消费，不反省不自律，无兴趣无爱好，无目标无任何期望，生活是不会好的。多看点书，多挣点钱，少想没用的。当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。低级的欲望，放纵即可获得；高级的欲望，克制才能得到。

囧，它被赋予“郁闷、悲伤、无奈”之意。郁闷，就是不说话。悲伤，就是不高兴。无奈，就是没办法。

做事情干嘛不能温柔，想一下再做，想清楚，慢一点，轻一点，等一等？

我希望自己的生活能够慢点，再慢点，留点时间给生活中那些容易忽略的美好瞬间。

歌曲《瞬间》和你一起的时候，总会在某个瞬间突然有一种错觉，世界曾经冻结，等着红灯的时候，等雨停的咖啡店，不经意回头一眼，时间静止了所有一切。在每次时空交错的瞬间，我相信自己看见了永远，以为永远还很远，其实已经在身边。和你共度的每一个瞬间，我相信自己看见了永远，我已开始有一点了解，所谓瞬间永远，以为幸福是终点，必须追逐的永远，才让我们都忽略，过程的每瞬间。在散场的人群中，在发呆的星期天，在我们没有察觉，幸福实现在每次擦肩。

他们说，要顺台阶而上，代价是低头。

刘同曾在《谁的青春不迷茫》中写道：慢慢地，你开始觉得做自己比较舒服，用对方能接受的方式表达自己的观点无比爽快。你不必为了面子而靠近别人的语系，也不必为了让别人觉得你和他是同一类人而佯装有共鸣。你从被排挤的孤独，走向自成一派的孤独。靠近别人总是太难，做一个让别人靠近的人反而容易。

刘同说：当一个人开始了解自己，为自己答疑解惑，为自己内心指清方向的时候，那就是人生最大的成功。其实从大二开始，当我知道自己未来十年，二十年，三十年一定会从事传媒工作那一刻开始，我偷瞄了几眼旁人，大多数人都不清楚自己下个月要干什么，我就知道自己挺成功的。

毕淑敏说：女子要把学习当成最好的娱乐。学得多了，你就慢慢开始了思考。女子不要视时间为敌人，给自己一个良好的预言，你会惊奇地发现，希望之花正在一朵朵开放。由于智力、趣味、精力等方面的原因，人的平等是永远不可能的。身为女子，你不要对不平等安之若素，你可以发出声音。说了和没有说，在暂时的结果上可能是一样的，但长远的感受和影响是不一样的，对你性格的发展也是不一样的。而且，只要你不断地说下去 ，事情也许就会有变化。记住，发出声音永远是有用的，因为它们可能被听到并引发改变。

任何痛苦与磨难，都是砥砺性格和信念的机会。理想者总是以这样的方式去撩拨内心不灭的火，谁知道这其中是否也存在无法控制的因素。面对强硬的无奈，有些人承认自己的局限，有些人埋怨世事的无常，而成功者的选择无疑是前者。

杨澜说：成功的首要任务在于做自己。真正的成功，不是赚了多少钱或者做了多高的官，而是有一天你除去这一切身份的时候，还有人愿意在你身边对你微笑。

三毛说：我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。已经过去的每一天，都不能再重来。时光匆匆，岁月无声，只有经历过世事才会明白，不管你怎样不舍，我们都只能向前走。余生好贵，请勿浪费。往事不回头，往后不将就，和珍惜你的人取暖，和你热爱的事作伴。祝你余生无波澜，有人与你共悲欢！

我对每一个东西都是珍惜的，我对每一分钱也是非常珍惜的，我对每一份感情也是特别珍惜的，所以我不会丢掉弄烂舍弃任何有价值的东西。

把现在每一天当成还在医院住院，在医院住院我什么都干不了，现在我很自由，在家里我可以阅读小说，听歌，看电视，画画，运动锻炼身体，逛淘宝买东西，十分知足。把剩下的每一天当成生命中最后一天来度过是我余生追求的信仰。

其实，能看这些文字，能写这些诗篇，我已经是很满足了。那时候，在精神病医院我什么都干不了，连最基本的日常生活洗脸漱口都无法正常进行，每天每时每刻都经历着痛苦难忍的折磨。我现在可以自由自在地安静地拿手机连上互联网，享受内心精神世界的生活，看电视，看电影，听歌，逛淘宝，看小说，看漫画，阅读，写作，散步，记歌词唱歌跳舞，真的觉得已经非常幸福了。

认真写好万族百界万界圣歌圣界情史万界诸佛《圣界缘》这本历史神话玄幻奇幻小说，让我的心中更加明白，当真正深入一个东西的时候就会知道，其实我们做不了多少东西，你能做好一个东西已经是在燃烧你的全部生命。

在一个地方待足够长的时间，每过一段时间总会躁动，你要不断面对而后突破，久了之后就有了智慧。我一辈子最担心的莫过于有机会老去却没有足够智慧面对。做人，赢在格局，输在计较。格局，是遇事时表现出来的良好心态和品质。

在这个世界上我最恨的人其实不是我的母亲刘庆才而是邻居大婶家的罗琳姐姐，因为她在我精神病发作的时候控制我微弱的神识，把我写《圣界缘》小说用的价值五千多块钱的惠普笔记本电脑砸烂。

时间是一个很奇妙的东西，它给了空想者痛苦，也给了创造者幸福。它看不见摸不着，却一直在流逝，它左右着生命的最终走向。假如时光可以倒流，你会怎样重新走过这一生呢？

我清晰地记得刚满十八岁那年自己的生命第一次出现极度病危在湘雅急诊室电击整整一晚后，来到长沙湘雅附二精神病医院病室的第一天早晨，我脸色苍白嘴唇煞白神志不清心智懵懂地对所有医生护士及病友说：“我要像张海迪一样坚强。”

我此生最大的理想是像张海迪一样坚强！

张海迪全身瘫痪，不能自理生活。而我腿脚灵便，生活中自己的事情可以自己做到。张海迪身残志不残，而我从小得了严重的精神疾病，偶尔神智出现问题，身体和精神曾经受到严重挫伤，身心俱损，身心俱疲。可我是不会轻易服输向命运低头的。