内循环很好学，只要掌握灵气的运转，在以特定的方式代替能量消耗，就可以了。

我只带着大哥走了一遍，他就已经可以独立完成了。

午休的时间其实并不长，教会了殷宇这一个小窍门，时间就已经所剩不多了。

殷宇看了眼手表，然后起身回厨房，将自己留的午饭端过来，叮嘱道：“不吃东西是特殊时期用来应急的，平常该吃还得吃，咱们活的本来就累，平常就别委屈自己了。”

“哦，对了，这周日嫣儿过来，是在你这边还是我那边？在我那边的话，我也有些东西需要隐藏了。”

我仔细想了想，道：“我这边吧，到时候我和她之间还有些事情需要处理……”

闻言，殷宇本来提腿要走的动作一顿，神情悚然的看过来：“你和嫣儿之间有什么需要处理的！？”

我顿了顿，才道：“之前遇上了些事情，为了救她小命儿，我留了些东西在她身上，这东西算把双刃剑，她现如今生命无虞，是时候收回来了。”

殷宇皱眉：“她什么时候遇上过生命危机了？我怎么不记得？”

我看着殷宇那疑惑的眼神僵住，然后默默的挪开了心虚的视线。

殷宇见我这副不敢多说的样子，顿时了然，然后心凉凉的道：“是不是那段记忆被你洗掉了？”

我：“……”怎么就是被我洗掉了！？这口黑锅不是我的，休想扣我身上！明明是蓝麟风他们……